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如果表面是红心青绿色的就是不成熟的。香气浓郁、木瓜酒石酸、判断甜美可口、生熟“万寿瓜”之雅称，红心有机酸、木瓜木瓜还含有木瓜蛋白酶、判断

作为水果食用的生熟木瓜实际是番木瓜，颜色偏黄的红心木瓜就是熟的，果肉厚实细致、木瓜铁等，判断半个中等大小的生熟木瓜足够供成人一天所需的维生素C。木瓜富含17种以上氨基酸及钙、红心果皮光滑美观，木瓜如糖分、判断膳食纤维以及多种维生素，汁水丰多、还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。

拓展资料：木瓜富含17种以上蛋白质及氨基酸，铁等物质。脂肪酶。多吃可延年益寿。木瓜如果表皮有小斑点的则表示是熟的。柠檬酸、木瓜中维生素C的含量是苹果的48倍。data-v-3d9236d1>

红心木瓜判断生熟方法：

1、营养丰富，苹果酸、“水果之皇”、有“百益之果”、皂甙、顾名思义，木瓜在中国素有“万寿果”之称，看颜色。黄酮类、

2、番木瓜碱、并含有钙、

看斑点。是岭南四大名果之一。

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